备战澳网 商竣程改变饮食提高体能

原标题：备战澳网 商竣程改变饮食提高体能

新华社北京1月13日电（记者马向菲、备战变饮韦骅）2024年澳大利亚网球公开赛即将打响，澳网中国男单小将商竣程13日在接受记者线上采访时表示，商竣食提他通过调整饮食提高了体能，程改希望能在澳网打出好成绩。高体

去年澳网，备战变饮当时未满18岁的澳网商竣程惊艳亮相，不仅通过资格赛杀入正赛，商竣食提并成为公开赛年代首个晋级澳网第二轮的程改中国大陆男球员。但随后生病以及体能不足让他的高体2023赛季低调落幕。

在新年第一周进行的备战变饮香港网球公开赛中，商竣程接连突破，澳网连续击败三位世界排名前50位的商竣食提选手，并首次打入男子职业网球选手协会（ATP）巡回赛四强，程改比去年中国赛季时状态有很大提升，高体令人十分期待他在本届澳网的表现。

商竣程将这样的变化归功于自己在饮食和训练方式上的调整，通过尝试不同的饮食和训练方法，经过去年的思考和总结找到了适合自己的方式。

他说：“我在中国赛季的时候身体状况不是很好，（本赛季）第一周还得了流感。所以在很短的准备期中，我把饮食习惯调整到了非常严格的状态。训练的变化是把重心放在有氧训练和跑步上面，我觉得这个还是比较适合我的。”

同时，商竣程的比赛心态也更加成熟放松，帮助他在香港公开赛面对高排名选手时发挥充分。

“在香港的几场比赛我都比较放松。当然每一分都是尽全力地去拼，但是把比赛打得更像是在场上玩，而不是把输赢看得那么重。在比赛中我也跟团队有一些互动，冷静地去看待比赛，把自己的实力全部发挥出来。”商竣程说。

在香港参赛期间，澳网方面确认商竣程将持外卡参赛。即将踏上这片熟悉的赛场，商竣程感到十分开心。“能够打大满贯赛事我当然非常开心，澳网对于我来说是一个比较特别的地方，尤其是去年我打得非常好，我也很喜欢这里的环境。我来澳大利亚一周了，适应得非常快，希望能打出好成绩。大家都知道我是一个很不爱设目标的人，所以我觉得还是跟之前一样，做好自己，百分之百地做准备，这样无论打得怎么样都没有遗憾，也不会去想太多结果。”

按照澳网抽签，商竣程将在首轮对阵美国选手麦克唐纳，两人曾在去年的珠海网球冠军赛上有过交锋，当时商竣程因体能问题落败。

此番再战，商竣程表示：“在珠海比赛时我的身体状况不是特别好，但我们两个人的比赛质量非常高，后来我也跟教练讨论过一些他在发球、关键分等方面的习惯，所以对他有一些了解。我还是要多看一些他的比赛视频，布置相应的战术，但我觉得自己状态非常好，心态也在一个比较对的位置上。”（完）返回搜狐，查看更多

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